Événements

Défi caritatif Banque Scotia 2019

 

Ça y est, nous y sommes!

Pour une troisième année consécutive, la Fondation de l'Hôpital Jean-Talon participe au
Défi caritatif Banque Scotia.

Vous pouvez dès maintenant vous inscrire et créer votre page web de collecte de fonds.

Plus de détails vous seront fournie concernant la journée du Défi et l'activité qui sera proposée. Restez à l'affût!

 


UTILISEZ LES CODES SUIVANTS POUR OBTENIR LE TARIF PROMOTIONNEL

NIP du 5km : 19JT5k

NIP du 5km avec poussette : 19JT5p

NIP de la course des enfants : 19JTenf

NIP du 10km : 19JT10k

NIP du 21km : 19JT21k


            

                                Affiche thermomètre

Nos marcheurs, coureurs et équipes 2019

Geneviève Ladouceur

Catherine Saint-Aubin

Muriel Laurans

Adélaïde De Melo

Eric Charbonneau

Marie-Christine Thibault

Manon Bougie

Julie Ouellette

Geneviève Chartré

ÉQUIPES

Fondation HJT

Urgence HJT

MétaAction

Médecine-Chirurgie HJT


Programme d'entrainement

Il existe plusieurs programmes pour se préparer à une course.
En voici quelques-uns pour faciliter vos recherches:

Conseils pour la bonne technique de course (par Jogging-course.com)

Planification et motivation (par Course à pied.ca)

5 mythes sur la course à pied (par Course à pied.ca)

Programmes d'entrainement pour tous les niveaux (par Jogging-course.com)

Je cours régulièrement (par La Clinique du coureur)

 

Course des enfants

Programmes pour les enfants (par La Clinique du coureur)

Règles d'or pour les enfants (Par La Clinique du coureur)

 

Pour le 5km

Guide du jogging pour débutants (par Jogging-course.com)

Mon premier mois de course (par Course à pied.ca)

Guide pour débutants (par Canal Vie)

Se préparer pour un 5km (par Coup de pouce)

 

Pour le 10km

Programmes 10km (par La Clinique du coureur)

 

Éditions précédentes